每天攝入900大卡,每天攝入900大卡 巴旦木,冬季體重控制的零食智選【風(fēng)尚】風(fēng)尚中國網(wǎng) -時尚品新2015年12月11日-在世界衛(wèi)生組織出版的《能量和蛋白質(zhì)攝入》書中,推薦成年人每天應(yīng)攝入的每天卡路里攝入:90..每天卡路里攝入:900大卡脂肪的攝入:21g蛋白質(zhì)攝入:104g碳水的攝入:67g然后每天兩小時動感單車坐著的30個俯臥撐三組做完90個深蹲三組做完40個仰臥

晚餐也沒吃主食,其他吃得也很少,白天肉也吃得很少,每天還有做仰臥起坐60~100個,力量也有做點。可是都半個月了,也沒見肚子明顯的小。體重降得也不多。難道我還要吃更醫(yī)生建議:目前要根據(jù)你的身高和年齡計算你的基礎(chǔ)消耗量,已經(jīng)運到量才可以為你計算,每天攝入900卡路里可以減肥多少,由于你的題干不明確無法為你評估 發(fā)布時間:

為此飲食中應(yīng)含有充足的動物性小學(xué)生分別需要大卡和大卡的熱量,能量供給不足會導(dǎo)致學(xué)生上課更多關(guān)于每天攝入900大卡的問題&;&; 每天攝入的熱量小于